脚やせに関わるリンパ節

■エステに行く必要のなくなる脚やせ法■を買ってみて実行したことや気づいたことをこちらに書きました。

脚を細くすることだったら簡単！■エステに行く必要のなくなる脚やせ法■買ってみました

リンパ節は全身で数百個箇所以上あるといわれています。

その中でも特に大きいリンパ節は、

首、鎖骨の上、わきの下、足の付け根、膝の裏にあります。

各リンパ節の名称は、以下のとおりです。

首＝頚部リンパ節

鎖骨の上＝ターミナス（全身から戻ってきたリンパ管が血管に合流する最終地点）

わきの下＝腋下リンパ節　

足の付け根＝そけいリンパ節　　

膝の裏＝膝下リンパ節

この中で脚やせには、足の付け根＝そけいリンパ節と、

膝の裏＝膝下リンパ節とが、大きく関わっているわけです。

ここをもみほぐすと、最初は痛いくらいですが・・・

何度かもむほぐしているうちに、気持ちよくなってきます。

効き目をあげようとして、強くもんだり押したりは、

しないようにしてください。

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