お風呂の中で時間を計るとっておきの方法

■エステに行く必要のなくなる脚やせ法■を買ってみて実行したことや気づいたことをこちらに書きました。

脚を細くすることだったら簡単！■エステに行く必要のなくなる脚やせ法■買ってみました

１分という時間、時計なしで計ったこと、ありますか？

これがけっこう難しいんですよね。

ですから時計のないところで、５分とか１０分という時間を計るって、

いったいどうしたらいいでしょうか。

半身浴の２０～３０分という時間を計るには、

１分がおよその目安で自分で計れるようになっておくと、

とっても時間の感覚をつかみやすくなります。

例えば１分間を把握するためには、事前に時計を見ながら、

自分のペースで数を数えてみて、

いくつ数えたら１分に相当するかを、換算しておく。

あるいは、１分をほぼ正確に数えられるように、

時計の針をみながら練習する。

でもこれ、かなり訓練が必要かもしれません。

そこで、もっと簡単な方法としてこうしてみてはどうでしょう。

お風呂の中で時間を計るには、好きな歌や曲で、

どこまで歌うと１分になるかを計っておくといいです。

好きな曲ならなんでもよいので、数曲を選んで、

それぞれどのへんまで歌ったら1分になるのかを、

時計をみて計っておくといいと思います。

曲によっては２番３番と続けて、それで３分とか５分、

という時間にしてもちろんいいです。

その方がわかりやすいですね。

数だけ数えて時間を計ると、誤差がさらに大きくなる可能性があるので、

私は好きな歌を歌っています。

時々、歌に熱が入って、何曲歌ったかを忘れてしまいますが、

その点は注意がいるのですが。

まぁ、少々多くても少なくてもかまわないことですから、

これなら楽しく簡単に時間をはかれるのではないかと思います。

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